... Darum will ich mich am allerliebsten r√ľhmen meiner Schwachheit, damit die Kraft Christi bei mir wohne.

2. Korinther 12:9 (Die Luther-Bibel 1984, 1999)

Als ausgebildeter ADHS-Coach und Verhaltenstrainer ICP und als selbst von ADS-Betroffener biete ich verschiedene Angebote in diesem Bereich an. 

ADHS im Kindesalter ist schon seit Jahren bekannt. Lange wurde angenommen, dass sich die Symptome nach der Pubert√§t auswachsen. Mittlerweile ist klar, dass sich die Symptome meistens lediglich verlagern und viele auch als Erwachsene mit AD(H)S zu k√§mpfen haben. Dabei gestaltet sich die Bew√§ltigung des Alltags in Familien oder im Beruf als √§usserst anstrengend. Wiederkehrende R√ľckschl√§ge k√∂nnen h√§ufig zu Burnouts¬†oder Depressionen¬†f√ľhren. Oftmals wird das dahinterliegende ADHS nicht erkannt und die Betroffenen k√§mpfen √ľber Jahre, ohne zu verstehen, was mit ihnen geschieht. Die Ursache eigener K√§mpfe zu verstehen und spezifische Unterst√ľtzung zu bekommen, kann hier eine grosse Erleichterung bringen.¬†¬†

Folgende vier Bereiche biete ich bei dem AD(H)S Training an:  

  1. Ich stelle dir Methoden und Techniken, Lifehacks und Hilfestellungen vor, um die Symptomatik von AD(H)S im Alltag besser zu bewältigen.  
  2. Ich kl√§re dich √ľber die Wirkungsmechanismen von AD(H)S und dem Zusammenspiel mit deiner eigenen Pers√∂nlichkeit auf. Die Erkenntnisse √ľber diese Zusammenh√§nge helfen dir, deine Verhaltensmuster zu durchschauen.¬†
  3. Oftmals sind die dysfunktionalen Bew√§ltigungsstrategien von AD(H)S und die daraus resultierenden negativen Selbstbilder zerst√∂rerischer als die AD(H)S Symptome selbst. Ich m√∂chte mit dir eine neue Perspektive erarbeiten und dich dabei unterst√ľtzen, Mechanismen wie Scham, Verdr√§ngung und Selbstablehnung abzulegen. ¬†
  4. Durch gezielte, individuell angepasste Trainings und praktischen Beispielen helfe ich dir in deinen täglichen Herausforderungen, Strategien zu entwickeln, um deinen Alltag zu bewältigen. 

Unverbindliches Kennenlernespräch buchen

Hier kannst Du ein 25-min√ľtiges Gespr√§ch vor Ort oder per ZOOM bei mir buchen. Das soll Dir die Gelegenheit geben, alle Fragen pers√∂nlich beantwortet zu bekommen. Gleichzeitig gibt es Dir die M√∂glichkeit, mich pers√∂nlich kennenzulernen und herauszufinden, ob die Chemie stimmt.¬†¬†

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